三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
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郭麒麟 齐溪 孙安可 常远 张本煜 甘昀宸 刘亚津 柳杨 林雪 颜北 辛浩江 胡朗荃
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毛不易 李雪琴
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李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚文 吴越 李诚儒 姜寒 刘奕铁 王禛 宋宁峰 白客 周知 瑛子 刘美含 霍青 孔连顺 施诗 李强 赵成顺 乔振宇 刘敏涛 芦芳生
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
彭昱畅 杨恩又 魏大勋 李雪琴 吴谨言 吕星辰 邹元清 任小丽 张靓颖 邓超
李庚希 魏大勋 王皓 徐梦洁 丁冠森 曹炳琨 宋洋 刘丹 牛莉 黄璐 蒋易 张弛
胡耿 石宏强 苏磊 吴艺伟 陈诚 肖依 熊正伟 熊佳栋
郭德纲 烧饼 曹鹤阳 高峰 栾云平 张鹤伦 郎鹤炎 张九龄 王九龙 尚筱菊 孙子钊 关九海 张霄白
陈铭杨 冬阳君 李子峰 四正 添饭 徐钰昆 余崇鉴 张群飞 冯伟 赵宇豪 张亮 赵胤胤 钱枫 刘宇宁 林述巍 柳岩 袁姗姗 林允
未知
刘涛 林心如 吴磊 马天宇 张翰 陈翔 阚清子 李兰迪 王子文 乔欣 秦海璐 赖冠霖
王嘉尔 王一博 钟汉良 张艺兴
武艺 武星 杨秀芳 田启菊
赵薇 Wei Zhao 苏有朋 舒淇 王俊凯 白举纲 张铁林
罗志祥 李健 陈粒 李莎旻子 汪聪
演员：胡耿 石宏强 苏磊 吴艺伟 陈诚 肖依 熊正伟 熊佳栋
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演员：郭德纲 烧饼 曹鹤阳 高峰 栾云平 张鹤伦 郎鹤炎 张九龄 王九龙 尚筱菊 孙子钊 关九海 张霄白
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演员：陈铭杨 冬阳君 李子峰 四正 添饭 徐钰昆 余崇鉴 张群飞 冯伟 赵宇豪 张亮 赵胤胤 钱枫 刘宇宁 林述巍 柳岩 袁姗姗 林允
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