《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
祖峰 张沐兮
王端端 卢燕 张居信 陈冲 胡介国 吴汝俊 张瑜 郦波 陈文茜 刘轩 刘少林 刘少昂 张吉安
未知
黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰 林允
演员：祖峰 张沐兮
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演员：王端端 卢燕 张居信 陈冲 胡介国 吴汝俊 张瑜 郦波 陈文茜 刘轩 刘少林 刘少昂 张吉安
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